开灯
1、开灯玩手机好一点。晚上玩手机周围环境亮一点好一些，为什么呢？是因为，在光线比较亮的大环境下，比如打开房间的灯，这个时候，人的瞳孔是缩小的状态，会使手机的光线较少一点刺激眼睛，对眼睛的伤害就小一点；但是如果关掉房间的灯，整个环境暗下来，人的瞳孔是散开的，可是手机依然亮着，所以进入眼内的光线就增加很多，刺激眼睛，使得眼睛易疲劳。
晚上玩手机开灯好还是关灯好 扩展
晚上玩手机最好开着灯。很多人在晚上玩手机的时候，都会把卧室当中的灯光关了，那么手机的亮度就会刺激眼部，从而造成眼睛的伤害。
所以大家在晚上玩手机的时候，最好把灯开着，让室内有光亮。
如果你把室内的光关了，那么在这样的情况之下，最好把手机的亮度模式调成夜间模式，这样就可以减少手机亮度对眼睛造成的伤害。
晚上玩手机开灯好还是关灯好 扩展
开灯好。
晚上玩手机，如果关灯玩手机的时候，周围环境比较黑，手机屏幕的亮度与周围形成反差比较大，会刺激眼睛，开灯玩手机，减小了手机与环境的反差，眼睛不会很快疲劳。
